1η Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Τρίτης Ηλικίας | Οι ρυτίδες υπάρχουν στο πρόσωπό σου ως μία απόδειξη πως γέλασες, έκλαψες, έζησες. Έχεις ακόμα δύναμη και θέληση για ζωή. Πρέπει να το αντιληφθούμε και να σε αφήσουμε να μας δείξεις πόσα ακόμα μπορείς να προσφέρεις
Σκοπός της είναι να ενημερωθούν οι κάτοικοι για τα προληπτικά μέτρα που πρέπει να λάβουν, σε περίπτωση επαφής με λιμνάζοντα ύδατα
Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της βίας κατά των Γυναικών
Βασιλική, Κωνσταντίνα, Καρολάιν, Ελένη, Γαρυφαλλιά, Αννίσα, Σταυρούλα, Μαρία… Οι γυναικοκτονίες δεν είναι απλά τίτλοι ειδησιογραφικοί. Κάθε γυναικοκτονία μιλάει για τις φίλες μας, τις γειτόνισσες μας, τις αδερφές μας, τις κόρες μας.
ΔΕΝ αφήνουμε στάσιμα νερά πουθενά, μέσα και έξω από το σπίτι, στα μπαλκόνια, στην αυλή, στο χωράφι. Τα κουνούπια ΑΦΗΝΟΥΝ ΤΑ ΑΥΓΑ τους ΣΕ ΣΤΑΣΙΜΑ ΝΕΡΑ (ακόμα και σε μικρές συλλογές νερού).
Οι πανελλήνιες τελείωσαν… οι βαθμολογίες βγήκαν… η ανακοίνωση των βάσεων έγινε… η αγωνία χιλιάδων υποψηφίων έλαβε τέλος.
Στον τόπο μας είμαστε συνηθισμένοι στους καύσωνες του καλοκαιριού. Για αυτό εύκολα μπορούμε να πούμε: «θα περάσει». Εξαιτίας όμως της κλιματικής κρίσης, οι καύσωνες έχουν γίνει παγκοσμίως πιο συχνοί και έντονοι, ενώ διαρκούν περισσότερο από ποτέ, με επικίνδυνες συνέπειες για τον άνθρωπο αλλά και το περιβάλλον.
Δυστυχώς τα στερεότυπα είναι ακόμα εδώ και συντηρούνται τόσο από άντρες όσο και από τις ίδιες τις γυναίκες. Χρειάζεται προσπάθεια να αφυπνιστούμε για να αναγνωρίσουμε και να περιορίσουμε τις προκαταλήψεις.
Για κάθε αύριο γίνε εθελοντής αιμοδότης σήμερα!
Πρέπει να γίνει στόχος μας να προλάβουμε ή να ελέγξουμε την υπέρταση υιοθετώντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά με αποφυγή λιπαρών τροφών, μείωση του αλατιού και του αλκοόλ, τακτική σωματική άσκηση (βάδισμα για τουλάχιστον μισή ώρα), διατήρηση κανονικού σωματικού βάρους, διακοπή του καπνίσματος.
1η Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Τρίτης Ηλικίας | Οι ρυτίδες υπάρχουν στο πρόσωπό σου ως μία απόδειξη πως γέλασες, έκλαψες, έζησες. Έχεις ακόμα δύναμη και θέληση για ζωή. Πρέπει να το αντιληφθούμε και να σε αφήσουμε να μας δείξεις πόσα ακόμα μπορείς να προσφέρεις
Σκοπός της είναι να ενημερωθούν οι κάτοικοι για τα προληπτικά μέτρα που πρέπει να λάβουν, σε περίπτωση επαφής με λιμνάζοντα ύδατα
Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της βίας κατά των Γυναικών
Βασιλική, Κωνσταντίνα, Καρολάιν, Ελένη, Γαρυφαλλιά, Αννίσα, Σταυρούλα, Μαρία… Οι γυναικοκτονίες δεν είναι απλά τίτλοι ειδησιογραφικοί. Κάθε γυναικοκτονία μιλάει για τις φίλες μας, τις γειτόνισσες μας, τις αδερφές μας, τις κόρες μας.
ΔΕΝ αφήνουμε στάσιμα νερά πουθενά, μέσα και έξω από το σπίτι, στα μπαλκόνια, στην αυλή, στο χωράφι. Τα κουνούπια ΑΦΗΝΟΥΝ ΤΑ ΑΥΓΑ τους ΣΕ ΣΤΑΣΙΜΑ ΝΕΡΑ (ακόμα και σε μικρές συλλογές νερού).
Οι πανελλήνιες τελείωσαν… οι βαθμολογίες βγήκαν… η ανακοίνωση των βάσεων έγινε… η αγωνία χιλιάδων υποψηφίων έλαβε τέλος.
Στον τόπο μας είμαστε συνηθισμένοι στους καύσωνες του καλοκαιριού. Για αυτό εύκολα μπορούμε να πούμε: «θα περάσει». Εξαιτίας όμως της κλιματικής κρίσης, οι καύσωνες έχουν γίνει παγκοσμίως πιο συχνοί και έντονοι, ενώ διαρκούν περισσότερο από ποτέ, με επικίνδυνες συνέπειες για τον άνθρωπο αλλά και το περιβάλλον.
Δυστυχώς τα στερεότυπα είναι ακόμα εδώ και συντηρούνται τόσο από άντρες όσο και από τις ίδιες τις γυναίκες. Χρειάζεται προσπάθεια να αφυπνιστούμε για να αναγνωρίσουμε και να περιορίσουμε τις προκαταλήψεις.
Για κάθε αύριο γίνε εθελοντής αιμοδότης σήμερα!
Πρέπει να γίνει στόχος μας να προλάβουμε ή να ελέγξουμε την υπέρταση υιοθετώντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά με αποφυγή λιπαρών τροφών, μείωση του αλατιού και του αλκοόλ, τακτική σωματική άσκηση (βάδισμα για τουλάχιστον μισή ώρα), διατήρηση κανονικού σωματικού βάρους, διακοπή του καπνίσματος.
