Ο Σύλλογος υποστήριξης χρόνιων ασθενών «Φάρος Σκοπέλου» σας προσκαλεί το Σάββατο 17 Μαΐου 2025 και ώρα 19:00, στον χώρο του ΚΑΠΗ Σκοπέλου (παραλία), σε μία ξεχωριστή ημερίδα με επίκεντρο την ψυχική και συναισθηματική υποστήριξη των ανθρώπων που ζουν με χρόνιες παθήσεις σε νησιωτικές περιοχές.
Εισηγήτριες:
- Μαργαρίτα Ταρταμπούκα
Ψυχολόγος Α.Π.Θ. με ειδίκευση στην ψυχοθεραπεία Gestalt
- Δρ. Αποστολία Χαρμάνη
Διδάκτωρ ειδικής παιδαγωγικής, ψυχολόγος και φιλόλογος
με ειδίκευση στην ψυχοθεραπεία Gestalt
Παρουσίαση:
- Τόνια Σκλάβου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας και ψυχοθεραπεύτρια Gestalt
Η εκδήλωση τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Σκοπέλου.
______________
• Η ψυχοθεραπεία Gestalt είναι μια ανθρωποκεντρική μορφή ψυχοθεραπείας που εστιάζει στην επίγνωση του παρόντος, την αυτογνωσία και την υπευθυνότητα του ατόμου. Αναπτύχθηκε κυρίως από τον Φριτς Περλς, τη Λώρα Περλς και τον Πωλ Γκούντμαν τη δεκαετία του 1940–1950.
Βασικές αρχές της ψυχοθεραπείας Gestalt:
-
Εστίαση στο “εδώ και τώρα”: Αντί να αναλύεται το παρελθόν, η Gestalt ενθαρρύνει το άτομο να εξετάζει τι συμβαίνει μέσα του και γύρω του τη δεδομένη στιγμή.
-
Ολότητα: Το άτομο θεωρείται ως ενιαία ψυχοσωματική οντότητα, και όχι απλώς ως σύνολο επιμέρους μερών (συναισθημάτων, σκέψεων, συμπεριφορών).
-
Επαφή και όρια επαφής: Η ποιότητα της σχέσης του ατόμου με το περιβάλλον είναι κεντρική. Δίνεται έμφαση στο πώς κάποιος σχετίζεται με τους άλλους.
-
Υπευθυνότητα: Το άτομο ενθαρρύνεται να αναλάβει την ευθύνη των επιλογών και των συναισθημάτων του.
-
Πειραματισμός: Ο θεραπευτής ενθαρρύνει το άτομο να δοκιμάσει νέες συμπεριφορές και τρόπους σκέψης, με ασκήσεις μέσα στη συνεδρία.
-
Διαλογική σχέση: Η σχέση θεραπευτή-θεραπευόμενου είναι αυθεντική, ισότιμη και “παρόν” μέσα στη θεραπεία. Ο θεραπευτής δεν “κρύβεται” πίσω από ρόλους.
Η Gestalt συχνά περιλαμβάνει δημιουργικές μεθόδους, όπως παιχνίδι ρόλων, χρήση της “άδειας καρέκλας”, σωματική έκφραση ή τέχνη, ώστε να διευκολυνθεί η επίγνωση και η έκφραση συναισθημάτων.
Ενδείκνυται για άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν τη συναισθηματική τους αυτογνωσία, τις σχέσεις τους και την αυθεντικότητά τους στην καθημερινή ζωή.
